宜蘭美食景點全攻略：在地人私藏推薦與必訪清單
說到宜蘭，我第一個想到的就是那滿街的美食和讓人放鬆的景點。上次跟朋友去宜蘭玩，我們硬是排了兩天行程，結果發現根本玩不完！宜蘭的美食景點真的太豐富了，從羅東夜市的排隊小吃到礁溪的溫泉，每個角落都藏著驚喜。如果你也打算去宜蘭，這篇文章應該能幫到你，我整理了一些自己親身體驗的推薦，還有一些實用資訊，像是地址和營業時間，免得你白跑一趟。
宜蘭必吃美食推薦
宜蘭的美食多到讓人選擇困難，我每次去都恨不得多帶幾個胃。這裡的小吃很有特色，像是三星蔥油餅、鴨賞這些，都是別的地方吃不到的味道。不過要注意，有些熱門攤位排隊人潮很多，最好避開用餐高峰。
經典小吃清單
宜蘭的小吃大多集中在夜市和老街，羅東夜市是我最常去的地方，那裡簡直是吃貨天堂。三星蔥油餅是一定要試的，外皮酥脆，蔥香濃郁，我個人偏愛礁溪那家老店，雖然要排隊，但現擀現煎的口感就是不一樣。鴨賞也是宜蘭特產，吃起來鹹香有嚼勁，適合當伴手禮。
牛舌餅則是甜食愛好者的最愛，薄脆的口感加上微甜內餡，我每次都會買好幾包回家。不過坦白說，有些觀光區賣的牛舌餅味道普通，建議找當地人推薦的老店，比如宜蘭市區的幾家，價格實在又好吃。
人氣餐廳排行榜
除了小吃，宜蘭也有一些餐廳值得一試。我整理了一個表格，列出幾家我吃過覺得不錯的，方便你參考。
| 餐廳名稱 | 地址 | 特色菜 | 價格範圍 | 營業時間 |
|---|---|---|---|---|
| 正常鮮肉小籠包 | 宜蘭縣宜蘭市泰山路25號 | 鮮肉小籠包 | 約100-200元 | 06:30-12:30（週一休） |
| 阿宗芋冰城 | 宜蘭縣頭城鎮青雲路三段267號 | 芋頭冰、花生冰 | 約50-100元 | 09:00-21:00 |
| 甕窯雞礁溪店 | 宜蘭縣礁溪鄉礁溪路七段7號 | 甕窯雞 | 約600-800元 | 10:00-22:00 |
正常鮮肉小籠包是我每次去宜蘭必吃，皮薄餡多，湯汁鮮美，但要注意他們只開到中午，太晚去就賣完了。阿宗芋冰城的芋頭冰很綿密，不會太甜，夏天吃特別消暑。甕窯雞則適合多人分享，雞肉鮮嫩多汁，不過價格稍高，建議多點人一起去分攤。
宜蘭必訪景點介紹
宜蘭的景點多元，有自然風光也有文化體驗，很適合安排一日遊或兩天一夜。我個人偏愛自然類的景點，像是五峰旗瀑布，走起來輕鬆又能呼吸新鮮空氣。但如果你帶小孩，幾米廣場或傳統藝術中心可能更合適。
自然景點推薦
礁溪溫泉是宜蘭的代表性景點，泉水是碳酸氫鈉泉，泡起來皮膚會滑滑的，很舒服。我喜歡傍晚去，人比較少，還能看日落。五峰旗瀑布則分三層，第一層最容易到達，適合懶人如我，第二層和第三層要爬點山，但風景更美。
冬山河親水公園也很棒，尤其夏天有童玩節時，活動很多，適合親子同樂。不過門票要200元左右，我覺得有點小貴，但整體環境維護得不錯。
文化景點清單
對於喜歡文青風的人，幾米廣場是拍照打卡熱點，以幾米繪本為主題，免費入場，我每次去都看到一堆人在那擺拍。國立傳統藝術中心則展示台灣傳統工藝，門票150元，可以逛一整個下午，裡面還有DIY活動，但我覺得商業化有點重，部分區域像觀光街。
| 景點名稱 | 地址 | 門票資訊 | 建議停留時間 | 交通方式 |
|---|---|---|---|---|
| 礁溪溫泉公園 | 宜蘭縣礁溪鄉公園路70號 | 免費 | 1-2小時 | 從礁溪火車站步行10分鐘 |
| 幾米廣場 | 宜蘭縣宜蘭市宜興路一段240號 | 免費 | 30分鐘-1小時 | 宜蘭火車站旁 |
| 國立傳統藝術中心 | 宜蘭縣五結鄉五濱路二段201號 | 150元 | 2-3小時 | 建議開車或搭接駁車 |
礁溪溫泉公園免費開放，泡腳池隨時可用，我很常去那裡放空。幾米廣場就在火車站旁，交通方便，但假日人超多，拍照要排隊。傳統藝術中心面積大，最好預留多點時間，我上次逛到腳酸，不過裡面的表演還不錯看。
宜蘭美食景點常見問答
Q: 宜蘭美食景點中，最適合帶小孩的地方是哪裡？
A: 冬山河親水公園和傳統藝術中心都很適合，有寬敞空間和互動活動。但親水公園夏季較擠，建議平日上午去。
Q: 宜蘭有哪些免費的景點推薦？
A: 幾米廣場和礁溪溫泉公園都免費，後者還能免費泡腳，省錢又享受。
Q: 宜蘭美食景點一日遊該怎麼安排？
A: 我建議上午逛礁溪溫泉或幾米廣場，中午吃正常鮮肉小籠包，下午去羅東夜市吃小吃。但時間緊的話，可能得取捨，畢竟宜蘭美食景點太多啦。
行程規劃建議
規劃宜蘭美食景點行程時，交通是一大關鍵。宜蘭大眾運輸不算密集，有些景點公車班次少，我建議租車或包車比較方便。如果從台北出發，開雪隧約一小時就能到，但假日容易塞車，最好早點出門。
住宿方面，礁溪溫泉區有很多溫泉旅館，價格從平價到高端都有，我住過一家叫「礁溪山泉飯店」的，房間乾淨，溫泉直接入户，一晚約2000元，算是不錯的選擇。但如果預算有限，宜蘭市區的民宿更便宜，但離景點稍遠。
最後提醒，宜蘭天氣變化快，尤其山區容易下雨，記得帶雨具。我上次沒帶傘，在五峰旗瀑布被淋成落湯雞，只好臨時買件雨衣，多花了冤枉錢。
總之，宜蘭美食景點真的值得一遊，無論是吃還是玩，都能讓人放鬆。希望這篇文章對你有幫助，下次去宜蘭時，不妨試試我的推薦，或許你會有新的發現。如果有其他問題，歡迎留言討論，我知道的都會分享。